Stage :

Comment restaurer l'équilibre intestinal ?

Ce stage s’adresse à tous car il est l’élément clef pour se ré-approprier sa santé. Que vous soyez en pleine forme, en souffrance, novice, averti, il répondra aux nombreuses questions que vous vous posez sur le système digestif.

 

En quoi consiste l’hygiène intestinale ? Quels sont les symptômes auxquels je dois me fier ? Pourquoi les intestins sont notre deuxième cerveau et le siège de notre immunité ? Quels sont les aliments qui perturbent cet équilibre ? Comment régénérer ma muqueuse intestinale et comment la ré-ensemencer ?

 

Nous aborderons les différentes approches nutritionnelles avec leurs bienfaits et leurs limites (Gaps, Fodmap, Paléo, Végan, Raw, …). 

Pour vous motiver et vous outiller dans votre démarche, nous préparerons et dégusterons ensemble plusieurs plats porteurs de solutions. Comme d’habitude, chaque stage proposé est lié à de la pratique, de la réalisation de plats sains et variés, préparés ensemble et dégustés sur place. Le tout forme un repas consistant.

2 dates en novembre 2020 :

Dates bientôt disponibles

Chaque stage comprend :

  • des notes théoriques (à la fois scientifiques et accessibles à tous)

  • la préparation d'au minimum 4 recettes

  • la dégustation des plats préparés ensemble

  • les recettes complètes

  • et une foule d'alternatives possibles pour pouvoir intégrer les concepts rapidement au quotidien

Lieu :

  • Centre SURYA

  • Cuisine au 2ème étage

  • 483 Chaussée de Bruxelles (en face du Colruyt)

  • 1410 Waterloo – facile d’accès – sortie Ring « Waterloo Mont St Jean »

  • Parking derrière le Centre Surya

Prix par stage : 

  • 125€ pour les « particuliers »

  • 175€ pour les « indépendants/professions libérales/entreprises » 

  • Toute facture doit être demandée avant le stage lors de l’inscription. Dans ce cas, merci de communiquer les coordonnées complètes + numéro de TVA.

  • Les tarifs ne peuvent pas constituer un frein à l'inscription. Si tel est le cas, n'hésitez pas à me revenir par mail.

Inscription : ​

  • Inscription indispensable par mail à veronique@delaviedansmacuisine.com

  • un mail de confirmation vous sera envoyé selon disponibilités.

  • le nombre de places étant limité, les inscriptions sont traitées par ordre chronologique.

Règlement : ​

 

  • Dès confirmation de disponibilité dans le groupe souhaité, paiement à effectuer sur le compte 001-6326564-09 (IBAN BE52 0016 3265 6409) de Véronique TABURIAUX, avec, pour communication :  Vos prénom & nom et votre groupe confirmé.

  • En cas d’annulation : tout empêchement doit être notifié par email minimum 72 h (soit 3 jours) avant le début de l’atelier, faute de quoi l’atelier reste du / sera perdu.

  • Il vous sera toujours possible de vous faire remplacer par un(e) ami(e) ou un proche, pour autant que vous me communiquiez son nom et prénom. En cas de non-participation, aucun remboursement ne sera accordé.

  • L’inscription est considérée comme effective à la réception du versement, et ce par ordre chronologique, sur le compte code IBAN BE 52 0016 3265 6409.

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​© De la Vie dans ma Cuisine 2018