Stage :

Les 10 clés nutritionnelles pour se

réapproprier sa santé

Si l’on devait résumer la Nutrition en 10 points, lesquels seraient-ils ? Ce stage s’adresse tant aux novices qu’aux personnes ayant besoin d’aller à l’essentiel. Il a pour objectif d’aider celles et ceux qui souhaitent adopter de meilleures habitudes alimentaires et prendre en main leur santé. Nous y aborderons 10 règles simples à respecter pour une alimentation pleine de vitalité. Et comme chaque stage se veut également pratique, nous verrons des astuces simples pour mettre en pratique une alimentation équilibrée et pour toute la famille.

Nous aborderons, entre autre :

  • le principe des petits déjeuners vivants

  • le principe des cuisson basse température

  • le principe des sauces cuites

  • le principe des sauces crues

 

Pour illustrer le tout, nous cuisinerons ensemble et dégusterons le fruit de notre travail : un repas consistant et sain pour booster votre vitalité! 

2 dates (au choix) :

Le vendredi 11 octobre 2019 de 10h à 16h OU

Le samedi 12 octobre 2019 de 10h à 16h.

Chaque stage comprend :

  • des notes théoriques (à la fois scientifiques et accessibles à tous)

  • la préparation d'au minimum 3 recettes

  • la dégustation des plats préparés ensemble

  • les recettes complètes

  • et une foule d'alternatives possibles pour pouvoir intégrer les concepts rapidement au quotidien

 

Lieu :

  • Centre SURYA

  • Cuisine au 2ème étage

  • 483 Chaussée de Bruxelles (en face du Colruyt)

  • 1410 Waterloo – facile d’accès – sortie Ring « Waterloo Mont St Jean »

  • Parking derrière le Centre Surya

Prix par stage : 

  • 125€ TVAC pour les « particuliers »

  • 175€ TVAC pour les « indépendants/professions libérales/entreprises »

  • Toute facture doit être demandée avant le stage lors de l’inscription. Dans ce cas, merci de communiquer les coordonnées complètes + numéro de TVA.

  • Les tarifs ne peuvent pas constituer un frein à l’inscription. Si tel est le cas, n’hésitez pas à me revenir par mail.

Inscription : ​

  • Inscription indispensable par mail à veronique@delaviedansmacuisine.com

  • un mail de confirmation vous sera envoyé selon disponibilités.

  • le nombre de places étant limité, les inscriptions sont traitées par ordre chronologique.

Règlement : ​

 

  • Dès confirmation de disponibilité dans le groupe souhaité, paiement à effectuer sur le compte 001-6326564-09 (IBAN BE52 0016 3265 6409) de Véronique TABURIAUX, avec, pour communication :  Vos prénom & nom et votre groupe confirmé.

  • En cas d’annulation : tout empêchement doit être notifié par email minimum 72 h (soit 3 jours) avant le début de l’atelier, faute de quoi l’atelier reste du/sera perdu.

  • Il vous sera toujours possible de vous faire remplacer par un(e) ami(e) ou un proche, pour autant que vous me communiquiez son nom et prénom. En cas de non-participation, aucun remboursement ne sera accordé.

  • L’inscription est considérée comme effective à la réception du versement, et ce par ordre chronologique, sur le compte code IBAN BE 52 0016 3265 6409.

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​© De la Vie dans ma Cuisine 2018